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寒さによる自律神経の乱れを整える施術のご案内 川崎

寒さが厳しくなるこの季節、体の冷えや日照時間の減少により、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、「肩こり」「頭痛」「不眠」「全身のだるさ」などの不調を感じる方が増えています。

かんのんちょう鍼灸整骨院では寒さによる自律神経の乱れを整え、心身の健康をサポートする施術をご提案いたします。


1、温熱鍼灸療法
・体を温める効果のある温灸を使用し、冷えによる交感神経の過剰な緊張を和らげます。お腹や腰、足裏などを重点的に温めることで内臓の血流を改善し、副交感神経を活性化させます。
・鍼は自律神経を整えるツボ(例えば、百会、内関、足三里など)を刺激し、心身のバランスを整えます。

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2、整体での自律神経調整
・体全体の歪みを調整することで、神経の働きがスムーズになるようにサポートします。特に肩甲骨周りや骨盤を調整することで血流を促進し、自律神経の乱れを軽減します。また、凝り固まった筋肉を緩めることで、筋肉が本来持つ柔軟性と可動性を回復させ、体全体のリラックスを促します。
・背骨を中心にアプローチし、脳からの神経伝達がスムーズになるようにケアします。さらに、深層筋に働きかけて姿勢のバランスを整え、体の負担を軽減することで、筋肉と神経がより調和する状態を目指します。」

3、足湯&リラックスケア
・施術の前に足湯を取り入れることで、足元から全身の血流を改善し、リラックスを促進します。足湯には温熱効果のある生姜やハーブを加えると、さらに温まりやすくなります。

4、生活習慣アドバイス
・自律神経のバランスを保つためのセルフケア方法を提案します。例えば、朝の日光を浴びる習慣や、適度な運動、深呼吸法などを指導し、施術の効果を持続できるようにサポートします。


これらの施術内容は、体を内側から温めてリラックスさせ、自律神経の働きを改善することを目的としています。寒い季節も心身ともに健やかに過ごせるよう、しっかりとサポートいたします。

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