整骨ラボ

自律神経を整える[箱灸]について!

みなさんこんにちは!
かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です。

11月もあっと言う間に後半に突入してかなり寒くなってきました。
寒さもこれからどんどん強くなってきて、かなり厳しいものになってしまうと予想されています。
こんな症状をお持ちの方は要注意です。
・眠りが浅い/寝つきが悪い
・イライラする
・疲労感が抜けない/すぐに疲れる
・お腹に不快な感覚がある
などの症状をお持ちの方は自律神経が乱れているサインです!


自律神経とは主に
・交感神経(体を目覚めさせるなど)
・副交感神経(体を落ち着かせるなど)
の二つに分けられ、それぞれが対になる効果を持っています。

この二つはお互いに絶妙なバランスで成り立っているのですが、暑さや寒さといった温度、湿度などの環境の変化により乱れてしまうことがあります。
これらの神経が乱れてしまうと上記の症状が出てしまい、仕事などに支障が出てしまいます。
自律神経を整えるためには、おなかの深部にある筋肉や血管を温めてあげると改善することがあります。


当院ではおなかを温める[箱灸]を行っております。
箱灸はお灸の熱でお腹の奥の太い血管を温める=そこに流れる血液も温められる
ことで、温められた血液が心臓を介して全身に運ばれて全身が温められます。
体が温められることで自律神経がバランスを取り戻し、正常な位置まで調節することが期待できるのです。
自律神経を整えて寒さに打ち勝っていきましょう!

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