みなさんこんにちは！
かんのんちょう鍼灸整骨院です。今回は「交通事故後の後遺症は整骨院で防げる？長引く痛みのケア方法」についてお話しさせて頂きます。

「事故の直後は大丈夫だったのに、数日後から首や腰が痛くなった」「病院では異常なしと言われたけど、違和感が残る」など、交通事故後の後遺症に悩んでいる方は多くいらっしゃいます。

交通事故のケガは、時間が経ってから痛みが出ることが多く、適切なケアをしないと後遺症として長引くことがあります。 しかし、整骨院での早めの施術を受けることで、痛みの慢性化を防ぎ、後遺症リスクを減らすことが可能 です。

今回は、交通事故後に起こる後遺症の原因と、整骨院での施術方法、適切なケアについて詳しく解説 します。

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交通事故後の後遺症が起こる原因

交通事故後のケガは、初めは痛みを感じにくくても、時間が経ってから症状が現れることが多い です。

1. むち打ち症（頸椎捻挫）

むち打ち症は、追突事故などで首が急激に前後に振られることで発生するケガ です。

【主な症状】

• 首や肩の痛み・こり
• 頭痛・めまい・吐き気
• 手のしびれや違和感

【原因】

• 事故の衝撃による首の筋肉や靭帯の損傷
• 頸椎（首の骨）のズレや歪み
• 事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいが、時間が経って炎症が強まる

適切な治療を受けないと、首や肩の慢性的な痛みにつながる可能性があるため、早めの施術が重要 です。

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2. 腰痛・背中の痛み（腰椎捻挫・筋肉の損傷）

交通事故では、シートベルトの締め付けや衝撃によって、腰や背中に強い負担がかかる ことがあります。

【主な症状】

• 腰の痛み・重だるさ
• 背中の張り・違和感
• 動くと痛みが増す

【原因】

• 衝撃による筋肉の炎症や硬直
• 腰椎（腰の骨）のズレや歪み
• 無意識に体をかばうことで、姿勢が悪化し痛みが長引く

腰の痛みは放置すると、慢性的な腰痛やぎっくり腰の原因になるため、早めの施術で回復を促すことが大切 です。

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3. 自律神経の乱れ（頭痛・めまい・倦怠感）

交通事故の衝撃は、体だけでなく、自律神経にも影響を与えることがあります。

【主な症状】

• 頭痛・めまい・吐き気
• 倦怠感・疲れやすい
• 不眠・集中力の低下

【原因】

• 事故の衝撃による頸椎（首の骨）のズレ
• 衝撃によるストレスや精神的ショック
• 筋肉の緊張による血流の悪化

自律神経の乱れが続くと、体の不調が長引き、日常生活に支障をきたすこともあるため、適切な施術が必要 です。

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整骨院でできる後遺症のケア方法

1. 手技療法（筋肉のほぐし・血流改善）

事故後の筋肉は、炎症や緊張によって硬くなり、血流が悪くなっています。

【施術内容】

• 手技療法で筋肉の緊張をほぐし、血流を促進
• 炎症を抑え、痛みを軽減する施術
• 自律神経のバランスを整え、リラックス効果を高める

手技療法を受けることで、痛みを和らげながら、自然治癒力を高めることが可能 です。

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2. 骨格矯正・姿勢調整（首・腰のズレを整える）

事故の衝撃で、首や腰の骨がズレると、痛みや違和感が長引く原因になります。

【施術内容】

• 頸椎（首の骨）や腰椎（腰の骨）のズレを調整
• 正しい姿勢を維持しやすいようにサポート
• 痛みの再発防止につながる施術

骨格の歪みを整えることで、神経の圧迫を解放し、症状の改善が期待できます。

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3. 電気治療・超音波治療（痛みを早く和らげる）

炎症が強い場合、電気治療や超音波治療を活用し、痛みを軽減 します。

【施術内容】

• 電気治療で筋肉の緊張をほぐし、血流を改善
• 超音波治療で深部の炎症を抑える

これにより、筋肉の硬直を緩和し、回復を早めることが可能 です。

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自宅でできる後遺症予防のセルフケア

1. こまめにストレッチを行う

無理のない範囲でストレッチを取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、血流を促進 できます。

【おすすめのストレッチ】

• 首の軽いストレッチ（左右にゆっくり倒す）
• 肩回し（大きく回して血流を促す）
• 腰の前屈・後屈ストレッチ（無理のない範囲で実施）

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2. 入浴で体を温める

お風呂に浸かることで、血流を改善し、筋肉の緊張を緩める ことができます。

【効果的な入浴方法】

• 38～40℃のお湯に10～15分浸かる
• 炭酸入浴剤を使用し、血行促進をサポート
• 入浴後にストレッチを行うと効果アップ

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まとめ｜交通事故後の後遺症を防ぐために整骨院を活用しよう！

• 交通事故の後遺症は、むち打ち・腰痛・自律神経の乱れなどが原因で発生しやすい
• 整骨院では、手技療法・骨格矯正・電気治療などを組み合わせて痛みを軽減
• 自宅でもストレッチや入浴を取り入れることで、後遺症予防が可能
• 早めの施術を受けることで、後遺症のリスクを軽減し、早期回復を目指せる

「痛みが長引いている」「事故後の違和感が続く」と感じたら、早めに整骨院でのケアを受け、後遺症を防ぎましょう！