整骨ラボ

血流改善のための楽トレをご存知ですか?

こんにちは!
かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です。

みなさんは
・温めても体が冷える
・手足が常に冷たい
・お腹がよく下ってしまう
と言ったような症状をお持ちの方、それは実は姿勢が原因になっているかもしれません。
今回は姿勢によって体が冷えてしまう理由と、それの対処法についてお話しさせていただきます。


姿勢が体に及ぼす影響は多岐にわたります。
・身長が小さく見えてしまう
・内臓が圧迫されて代謝機能が低下する
・(未成年の場合)成長を妨げる
・血管が圧迫されて血流が低下する
などなど様々な症状が現れてしまいます。
特に内臓が圧迫された状態に陥ってしまうと、代謝が低下して体が冷えてしまうのです。
つまり内臓や血管が圧迫されて血流が滞ることによって、冷えが生まれてしまうのです!

これを解消するためには、
・内臓を正しい位置に戻す
・血管の圧迫を解く
・血流を高める
これらを行う必要があるのです!!


これらを解消する方法はズバリ【楽トレ】です!!
楽トレとは姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルを電気で刺激し、鍛える機械のことです。
楽トレは30分間に9000回もの腹筋と同じ刺激を与えることができ、しかも毎回違う刺激になっているので、じつに9000種類の微妙に異なった複雑な刺激を与えることができます。
一度に9000回も腹筋をするのはとてもとても大変なことなので、どれくらいのすごさなのかおわかりいただけると思います。
腹筋を刺激することで鍛えられたインナーマッスルは内臓脂肪をエネルギーとするので、インナーマッスルを使用するだけで勝手に内臓が脂肪が燃やされて体が暖かくなり、代謝を上げることができます。
代謝は熱を作ったり汗をかくようになることが特徴なので、体を冷えにくくすることができるのです!


今回はは体が冷えてしまう理由と体を暖める方法を紹介させていただきました。
みなさんもインナーを鍛えて寒さとはおさらばしていきましょう!

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