整骨ラボ

鍼灸施術で頭痛を改善しよう!

みなさんこんにちは!
かんのんちょう鍼灸整骨院の平田です。
気温の変化が大きく暖かい日があったりと、体調を崩してしまいそうな一日が続いています。
気圧もまばらに変化し、偏頭痛に悩まされてしまう方も多くいらっしゃることと思います。
今回は、その頭痛についてお話しさせていただきます。


頭痛を大きく3つに分けると
1、筋緊張性頭痛 → ぎゅっと締めつけられるような痛み
2、片頭痛 → ズキズキと脈打つような痛み
3、群発性頭痛 → 目の奥が激しく痛む
の3つが挙げられます。

1は、『体のストレス』と『精神的ストレス』が交感神経を優位に働かせすぎてしまって
「筋肉の緊張」が起き、血行が悪く疲労物質の溜まった筋肉が周りの神経を刺激することで起こる頭痛です。肩こり人口が多い日本人にはもっとも起こりやすいタイプです。

2は、残念ながら完全に解明されておらず、血管や神経が原因という説が多々あります。以前までは血管の拡張説がいわれていました。急激に血液が血管に流れ、拡げられた血管の刺激が頭痛として感じると言われていました。

3の理由としては、脳の中心部分(視床下部)が何らかの原因によって刺激を受けると顔に分布する三叉(さ)神経が痛みを感じます。
そのために、三叉神経がつながっている目の奥の辺りに激痛が起こります。特徴として痛みが顔の片側だけに起こる事とされています。

どうしたらいいかといいますと、
自分自身で痛みを抑えたい場合がきちんと『睡眠』を取る事やリラックス出来る時間を作り交感神経・副交感神経のバランスを整えたり、氷を使って一時的に血管を冷やし血流量を抑えるようにします。
それでも辛い場合は鍼灸施術がおすすめです。
鍼灸施術は幅が広く、筋肉を電気で刺激したり、自律神経に関する箇所に鍼を刺すことで『交感神経』・『副交感神経』を向上・抑制させることが出来ます。
1の筋緊張性頭痛には特に鍼灸治療が有効です。


これを機に「鍼灸治療を受けてみたい!」「頭痛を少しでも楽にしたい!」
という方は是非『かんのんちょう鍼灸・整骨院』まで!
スタッフ一同お待ちしております!

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