整骨ラボ

12月は年末の忙しさや気温の変化に。 川崎大師

12月上旬の平均気温は、9℃前後となる日が多いです。
年末に向かって気候も身体も1日1日変化していきます。
年末の予定・行事を迎えても大丈夫な様に体調管理に気をつけましょう。


この時期に整骨院で行える体調管理の手助け

1. 寒さによる筋肉のこわばり・痛み
冬の寒さで血行が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛、膝の痛みなどが悪化し、整骨院での施術を求める人が増えます。

2. 年末の仕事や家事による疲労・ストレス
年末の繁忙期には、長時間のデスクワークや家事・大掃除で身体に負担がかかります。これにより腰痛や肩こりが悪化し、施術を受ける人が増えます。

3. スポーツやレジャーによるケガ
冬のスポーツ(スキーやスノーボードなど)や年末年始のレジャー中にケガをする人も多く、そのケアを目的に整骨院に通うケースがあります。

4. 冷えによる血流不良
冷え性や血行不良によって手足のしびれやむくみを訴える人が多く、温熱療法やマッサージを受けるために整骨院を訪れることがあります。

5. 年末年始に向けたメンテナンス
年末年始の休暇を元気に迎えるために、体のメンテナンスを希望する人が増えます。特に姿勢矯正や疲労回復の施術が人気です。


気候や生活環境で、筋肉の強張りやストレス・自立神経の乱れなので体が思い通りに行かない事が多くなる時期ですので、身体の事についてはお気軽にかんのんちょう鍼灸整骨院までご相談ください。

12月は年末の忙しさや気温の変化に。 川崎大師_20241206_1

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